Ernährungsberatung, die mehr sieht
Sich nähren – auch auf seelischer Ebene
Vielleicht spüren Sie, dass Ihrem Körper etwas fehlt – aber Sie wissen nicht genau, was. Vielleicht haben Sie das Gefühl, ständig müde zu sein. Vielleicht fühlen Sie sich ausgelaugt oder innerlich aus dem Gleichgewicht. Oder Sie haben Beschwerden, für die es keine einfache Erklärung zu geben scheint?
Was viele nicht wissen: Mangel beginnt nicht bei fehlenden Kalorien – sondern oft im Verborgenen. Eine unzureichende Versorgung mit Nährstoffen kann sich auf nahezu alle Ebenen des Lebens auswirken: auf die psychische Stabilität, die Konzentrationsfähigkeit, das Immunsystem, den Hormonhaushalt, den Schlaf, die Stimmungslage – und letztlich auch auf unsere Lebensfreude.
In der integrativen Ernährungsberatung geht es deshalb nicht um Verbote, Verzicht oder standardisierte Ernährungstipps. Sondern darum, Zusammenhänge aufzudecken, die unter der Oberfläche wirken – und gemeinsam Wege zu finden, wie Sie Ihren Körper und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Gemeinsam werfen wir einen liebevollen, forschenden Blick auf das, was Sie wirklich nährt. Ich arbeite dabei mit fundierten Analysen, ganzheitlicher Diagnostik und feinem Gespür.
So arbeite ich
Am Anfang steht ein ausführliches Anamnesegespräch. Wir nehmen uns Zeit für Ihren Alltag, Ihre Gewohnheiten, Ihre Vorlieben – ebenso wie für Ihre Lebensgeschichte, Ihr emotionales Erleben und Ihre aktuellen Beschwerden. Gemeinsam schauen wir, welche Untersuchungen sinnvoll sind, z. B. Stuhl- und Urinanalysen, Blutwerte, Schilddrüsendiagnostik oder andere körperbezogene Tests. Ich arbeite dabei integrativ – mit medizinischen Laboren, naturheilkundlichen Verfahren, körpertherapeutischem Verständnis und in Kooperation mit Ihrem Hausart.
Auf Basis der Ergebnisse entwickle ich individuelle Empfehlungen – für Ernährung, Bewegung, mentale Ausrichtung, aber auch ergänzende Mikronährstoffe oder pflanzliche Präparate. Ziel ist nie eine „neue Diät“, sondern ein tragfähiger Weg, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.
Ein zentrales Anliegen meiner Arbeit ist: die emotionale Ebene immer mitzudenken. Essen ist nicht nur Biochemie, sondern auch Beziehung, Trost, Kontrolle, Bedürfnis. Diese seelische Dimension ist integraler Bestandteil der Beratung.
KOSTEN Erstberatung: Das Leistungshonorar beträgt 130,00 € bei 90 Minuten.
KOSTEN Folgeberatung: Das Leistungshonorar beträgt 110,00 € bei 90 Minuten.
KOSTEN Zwischenberatung: Das Leistungshonorar beträgt 50,00 € bei 30 Minuten.
Für wen ist meine Beratung geeignet?
- Menschen mit körperlichen Erkrankungen (z. B. Schilddrüsenerkrankungen, Gicht, Bluthochdruck, chronische Erschöpfung, Alkoholproblematiken, Leistungstiefs, Mangelerscheinungen)
- Menschen mit seelischen oder psychosomatischen Beschwerden
- Menschen mit Gewichtsthemen – in beide Richtungen
- Menschen in der Krebsnachsorge oder -vorsorge, die ihr Körpergefühl stärken wollen
- Alle, die spüren: „Ich will etwas verändern – aber es soll zu mir passen.“